开车犯困怎么办？9个妙招帮你赶走春困！

守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”——瞌睡虫，则防备太少。春困即将来袭，9个小妙招帮你赶走春困！
　　第1招.嚼无糖口香糖
　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。
　　为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
　　所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。ps:使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上。
　　第2招.常备湿巾擦脸
　　用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。
　　市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
　　第3招.调低车厢温度，使用外循环
　　车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。
　　这时最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
　　第4招.听自己痛恨的歌
　　如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。
　　听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。
　　听第一遍：这什么玩意！
　　听第二遍：破歌也能红？
　　听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~~~
　　调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了？可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。
　　第5招.听节目、段子音频
　　犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。
　　如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。
　　第6招.打开车窗或者天窗
　　开往城市边缘开，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
　　第7招.补觉以15分钟为限
　　当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。
　　如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。
　　第8招.夜间行车，打开车内的灯
　　人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。
　　在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭。
　　第9招.调整座椅角度
　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为准。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，再调整一下。
供稿人：方春芬   审核：李能   签发：李能